Saat seorang ibu sedang hamil, rahim dan perutnya membesar karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan tubuh bayi di dalam kandungannya. Salah satu pertumbuhan pada bayi di dalam kandungan itu adalah otak. Otak merupakan organ penting manusia yang berfungsi sebagai pusat kontrol, berfikir, emosi, kreativitas, intelejensi, dan tingkah laku. Begitu pentingnya fungsi otak, tidaklah heran jika setiap ibu siap melakukan berbagai upaya agar otak bayi dalam kandungannya dapat berkembang dengan baik demi kecerdasan anaknya kelak.
Kecerdasan merupakan kemampuan menalar, merencanakan, memecahkan masalah, berfikir abstrak, memahami gagasan, menggunakan bahasa, dan belajar. Terdapat berbagai faktor yang dapat memengaruhi kecerdasan bayi ketika masih dalam kandungan, antara lain sebagai berikut.
- Faktor genetik
Kecerdasan bayi dipengaruhi oleh faktor genetik, artinya kecerdasan ibu akan menurun kepada anak. Pertumbuhan kecerdasan setiap individu sudah terprogram sejak masa konsepsi dan dipengaruhi oleh faktor genetik.
- Faktor lingkungan
Faktor lingkungan juga dapat memengaruhi kecerdasan anak, yaitu melalui pendengaran. Pendengaran menjadi komunikasi antara janin dengan dunia luar. Usia 5 bulan kehamilan merupakan momen paling tepat untuk menstimulasi anak, salah satunya dengan memperdengarkanmusik klasik kepada janin.
- Faktor gizi
Gizi memiliki peran penting dalam meningkatkan kecerdasan otak janin. Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang akan membuat pertumbuhan dan perkembangan sel otak menjadi optimal.
Dari ketiga faktor tesebut, faktor gizi menjadi faktor yang perlu diperhatikan orang tua. akanan merupakan salah satu faktor dominan yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi tertentu agar anak cerdasharus dibiasakan sejak usia kandungan.
Nutrisi yang baik untuk perkembangan dan kecerdasan otak janin dalam kandungan yaitu omega-3.Kandungan omega-3 merupakan salah satu nutrisi penting yang paling dibutuhkan untuk perkembangan saraf dan neuron otak bayi secara maksimal, terutama ketika di dalam kandungan. Nutrisi lain yang juga bagus untuk perkembangan janin adalah asam folat. Asam folat bermanfaat untuk memaksimalkan kecerdasan bayi. Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat agar mengurangi risiko bayi cacat dan lahir sebelum waktunya. Sama pentingnya dengan omega-3 dan asam folat, protein juga bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan sel dan hormon janin. Jika tumbuh kembang sel dan hormon janin optimal, perkembangan saraf otaknya juga berjalan dengan maksimal. Selanjutnya nutrisi yang bagus untuk perkembangan janin adalah zat besi. Kandungan zat besi dapat mencegah anemia bagi ibu hamil. Zat besi juga berpengaruh pada tingkat kecerdasan jenin sejak dalam kandungan.
Itulah beberapa nutrisi yang diperlukan untuk membentuk bayi cerdas sejak dalam kandungan. Tentu semua orang tua menginginkan anaknya tumbuh cerdas. Oleh karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan asupan gizi dan kesehatan secara umum.
R. Wicakso
Sumber:
https://web.archive.org/web/20211110191743/https://www.guesehat.com/apa-saja-makanan-yang-memengaruhi-kecerdasan-bayi, diakses 03 November 2022
Herlina, Nina & Nurjannah, Anisa. 2017. Membentuk Kecerdasan Otak Janin Selama Kehamilan. Jurnal Sehat Masada. Vol. 10, No. 2.
https://web.archive.org/web/20220516144046/https://www.nutriclub.co.id/article-kehamilan/stimulasi/tumbuh-kembang-janin/optimalkan-kecerdasan-otak-janin-di-masa-kehamilan, diakses 03 November 2022